info@press-center.pro
8-914-559-59-01
Пн-Пт: с 07-00 до 23-00, СБ-ВС: с 09-00 до 21-00

Super Press

Super Press – это совокупность упражнений на мышцы брюшного пресса, бедра и ягодицы, поясницу. Акцент, тем не менее, делается именно на пресс, а все остальные упражнения выполнятся постольку, поскольку способны создать статическую нагрузку на мышцы брюшного пресса. Дополнительное внимание уделяется вопросам укрепления мускул спины, т.к. мышцы особенно хорошо развиваются, когда в той же степени что и они тренируются их антагонисты. Упражнения позволяют развивать пресс пропорционально, по всей длине прямой и косых мышц живота.

Современное система тренировок на пресс позволяет быстро и надолго избавляться от слоя подкожного жира на талии. Больше не нужны изнурительные и неэффективные диеты и многочасовые тренировки в тренажерном зале. Тренировки пресса приводят к укреплению пресса, сжиганию избыточных жировых отложений, удалению целлюлита и «боков», становятся причиной уменьшения объема талии, повышают выносливость, благоприятно сказываются на всем состоянии здоровья и самочувствии.

Смена стиля СБРОС
Цветовая схема