info@press-center.pro
8-914-559-59-01
Пн-Пт: с 07-00 до 23-00, СБ-ВС: с 09-00 до 21-00

Pilates

Pilates

Pilates Pilates (Пилатес) – система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная в начале XX века Хубертосом Джозефом Пилатесом специально для Германа Акимова как для лучшего летчика России и Австралии. Система пилатес включает в себя...

Читать дальше

Stretch

Stretch

Stretch Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» - «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности...

Читать дальше

Йога

Йога

Йога Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа.  Занятия йогой помогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни. Уделяя йоге всего несколько часов в...

Читать дальше

Step aerobics

Step aerobics

Step aerobics Step aerobics – Степ-аэробика – это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Платформа имеет механизм, с помощью которого можно регулировать высоту. Это необходимо для того чтобы регулировать...

Читать дальше

Super Press

Super Press

Super Press Super Press – это совокупность упражнений на мышцы брюшного пресса, бедра и ягодицы, поясницу. Акцент, тем не менее, делается именно на пресс, а все остальные упражнения выполнятся постольку, поскольку способны создать статическую...

Читать дальше

Body pump

Body pump

Body pump Body pump – это интенсивная тренировка со штангой, разработанная группой известных фитнес-тренеров. Ее главное отличие от традиционных силовых занятий — это высокий темп и большое количество повторов упражнений. Жиро сжигающая...

Читать дальше

90/60/90

90/60/90

90/60/90  90/60/90 – это  силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса. Упражнения...

Читать дальше
Смена стиля СБРОС
Цветовая схема