Анастасия Шабанова
Опыт работы: 11 лет.
Направления: hot iron, pilates, здоровая спина.
Персональные Данные
- Основы анатомии в работе фитнес-тренера
- Антон Амелин «Бодибилдинг для всех»
- Александр Назаренко «Эффективная тренировка женщин»
- Инструктор Hot Iron
- Contrcellulite
- Trx
- Здоровая спина
- Контрология
- Принципы пилатеса в работе тренера
- Особенности ОДА в фитнесе
- Миофасциальное расслабление
- Курс-практикум Pilates
Анастасия – специалист по движению, который точно заставит вас полюбить фитнес. Ее специализация – это Силовые персональные тренировки (наращивание мышечной массы, снижение веса), персональные тренировки по Pilates, улучшение качества движения.
Стоимость персональной тренировки: 1100 руб.
Пакет из 5-ти тренировок: 5250 руб.
Пакет из 10-ти тренировок: 10000 руб.