Факты

1.Самое популярное направление в фитнесе. Самым распространенным направлением фитнеса во всем мире является пилатес. Он, помимо укрепления мышц тела, развивает также гибкость. Джозеф Пилатес, который изобрел это направление, открыл его еще во...