Фоторепортаж
Читать дальшеДень физкультурника
Пресс-центру 7 лет!
Фотоотчет
Читать дальшеПресс Центру 4 года
Фотоотчет
Читать дальшеНам 3 года!
Фото-отчет «Тренировка на открытом воздухе!»
Читать дальшеФитнес-вечеринка ZUMBA, часть 2
Zumba(r) — танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов. Это ПРОСТО! Это ВЕСЕЛО! Это ЭФФЕКТИВНО! Под таким слоганом прошла самая незабываемая танцевальная фитнес вечеринка ZUMBA(r)PARTY 11 марта в Ночном Клубе...
Читать дальшеФитнес-вечеринка ZUMBA, часть 1
Самая грандиозная, жаркая и позитивная танцевальная фитнес-вечеринка ZUMBA(r) прошла 11 марта 2017 года в Ночном Клубе «Колорадский папа». Зажигательная тусовка собрала 80 человек , среди которых были участники разного возрастного и...
Читать дальшеИнтересные факты о фитнесе
1.Самое популярное направление в фитнесе. Самым распространенным направлением фитнеса во всем мире является пилатес. Он, помимо укрепления мышц тела, развивает также гибкость. Джозеф Пилатес, который изобрел это направление, открыл его еще во...
Читать дальшеЭффективные упражнения на пресс для женщин
Возможно, что вы уже долго и усердно тренируетесь, прокачивая пресс, но результата никакого нет. Причин этого может быть несколько. Во-первых, весьма вероятно, что ваш пресс скрывает слой жира. Решение проблемы очевидное — сесть на...
Читать дальше21 совет для жиросжигания
Многие из нас зачастую задаются целью потерять вес и, соответственно, жировую ткань. В нашей статье мы предлагаем Вам ряд советов по сжиганию жира. ПРИНИМАЙТЕ ПЕРЕД КАРДИО ВСАА И КАРНИТИН. Кардио разрушает не только жир, но и мышцы...
Читать дальшеС чего начать тренировки в фитнес клубе?
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает важный момент – первый поход в фитнес клуб. Неважно, хотите ли Вы сбросить лишний вес или просто укрепить мышцы и улучшить самочувствие, поначалу все будет казаться вам необычным и немного...
Читать дальше